Thérapies
Accompagnement
DES ADULTES
- Dépression, tristesse récurrente
- Perte d’estime de soi
- Angoisses, épuisement
- Rupture, divorce, deuil
Suivi autour de
LA PÉRINATALITÉ
- Désir d’enfant :
choisir sans culpabiliser - Difficultés à concevoir un enfant, infertilité, PMA
- Peurs, angoisses de la grossesse à l’accouchement
- Deuil Périnatal
Soutien pour
LES PREMIERS LIENS
- Post-partum
- Lien d’attachement :
le massage bébé - Le couple : difficultés
à l’arrivée du bébé - La fratrie
Accompagnement
DES ADULTES
Pourquoi consulter ?
Les motifs fréquents de consultation :
- Tristesse récurrente,
- Peur, angoisse,
- Perte d’estime de soi,
- Troubles du sommeil, fatigue, épuisement,
- Souffrance psychique suite à des maladies physiques ou somatiques,
- Évènements difficiles ou traumatisants : rupture, divorce, deuil, …
Des difficultés relationnelles, sociales, personnelles où l’on se sent incapable de faire face à certaines situations, à trouver sa juste place ou à faire certains choix…
Le rôle de la praticienne Psychothérapeute :
Elle vous accompagne afin de vous permettre de découvrir par vous-même, les solutions pour être en paix avec vous-même.
Votre part est fondamentale dans la conduite de ce cheminement. Faire cette démarche c’est se décider à affronter ses difficultés personnelles et s’engager dans un processus de changement qui exige du courage, des efforts et de la persévérance.
Suivi autour de
LA PÉRINATALITÉ
Définition
©Ministère des Solidarités et de la Santé
Le désir d’enfant
Le désir d’enfant se présente souvent comme une démarche consciente, raisonnable, voire programmée, s’intégrant dans un plan de vie lié au idéaux locaux, culturels et familiaux. Mais ce projet conscient est infiltré de significations et de désirs inconscients.
Faire un enfant, pourquoi ? pour qui ? Ne pas désirer d’enfant et décider de se défaire des anciennes identifications parentales et des idéaux maternels. Nous vous accompagnerons sur la construction d’une image de soi en tant que femme apte à s’accomplir.
La grossesse peut réveiller un conflit entre une vision contemporaine voir moderne et le retour d’images classiques du rôle maternel. La réévaluation de l’idéal maternel traditionnel, permet son remplacement par la vision d’une mère active, motivée, avec des désirs valides.
La perspective d’enfanter, parfois, ravive des moments douloureux, génère de l’angoisse et des problématiques psychiques.
La grossesse
La première grossesse représente une période de stress. Il peut y avoir des inquiétudes devant les transformations subies par son corps, par la réorganisation de la vie familiale causée par la venue de l’enfant.
Vous pouvez alors ressentir un amalgame de sentiments :
- de culpabilité,
- de vulnérabilité,
- l’impression d’être inadéquate face à la situation.
Si vous vivez une grossesse pathologique, un accompagnement est également crucial. La consultation par vidéo-conférence peut éviter tout déplacement.
C’est aussi l’occasion de retravailler la relation aux parents, à la fratrie, au conjoint, à son propre corps, et le rôle féminin en société.
L'accouchement
Vous ressentez de l’appréhension, des craintes, une peur panique d’accoucher ? Cette peur pouvant aller jusqu’à la tocophobie : une phobie spécifique de la grossesse et l’accouchement.
Cette peur d’accoucher peut-être complexe. On peut ressentir la peur du jugement, la peur de mourir, la peur de la douleur, la peur de ne pas réussir à pousser…
Dénouer cette parole vous aidera à avancer.
En cas d’un traumatisme sur un premier accouchement ou après l’expérience d’un accouchement difficile, se faire aider est essentiel. La peur de l’accouchement ne doit pas être dévalorisée ou minimisé.
L'infertilité
Parfois, toutes les conditions physiologiques sont réunies pour pouvoir être enceinte, vous sentez un besoin impérieux d’enfanter. Vous pouvez éprouver un grand sentiment de vide, un manque, quand cet enfant se fait attendre.
D’autres fois, la maternité ne sera pas comme vous l’aviez imaginé.
Parcours en PMA / FIV
Les techniques de procréations assistées sont particulièrement intrusives tant au niveau du corps qu’au niveau du couple et de son intimité. L’ascenseur émotionnel vécu pendant le parcours de PMA peut être particulièrement fatigant et éprouvant.
La fertilité est placée sous l’influence des zones cérébrales qui enregistrent et traitent les émotions humaines. C’est une fonction biologique très sensible au stress, à l’anxiété et aux blocages inconscients de l’être humain.
L'adoption
Le deuil de la maternité...
L’ensemble de ces situations engendrent des processus psychologiques spécifiques.
Être soutenus et accompagnés, peut vous aider à faire face à vos peurs et à vos inquiétudes.
Le rôle de la praticienne Psychothérapeute :
En séance, vous trouvez un espace d’écoute et de parole protégé par le secret professionnel, bienveillant et sécurisant, qui vous permettra de verbaliser ce que vous vivez, sans crainte d’être jugé.
Le deuil périnatal
Que ce soit ancien ou récent, la particularité du deuil périnatal réside dans le fait que la mort intervient à un instant qui était destiné à l’arrivée de la vie. La mort périnatale peut survenir au cours de la grossesse, à la naissance, ou durant les premiers jours de vie.
Ce n’est pas un deuil du passé, mais un deuil de l’avenir, de la vie qui n’aura pas lieu, un deuil des projets.
Des émotions douloureuses et intenses, peuvent rester bien longtemps après cet évènement et l’entourage, souvent, ne sait pas comment aider et certains commentaires maladroits, peuvent vous faire souffrir davantage.
Vous pouvez ressentir le besoin d'être accompagné si :
- vous avez fait une fausse couche, au premier trimestre ou tardive,
- une interruption volontaire de grossesse (IVG),
- une interruption médicale de grossesse (IMG),
- un décès prématuré.
Une nouvelle grossesse peut réveiller les angoisses liées à l’issue dramatique possible, et ainsi devenir source de souffrance plutôt que de libération.
Le rôle de la praticienne Psychothérapeute :
Il est important de mettre des mots sur ce qu’on a vécu, ce qu’on ressent, afin de se s’approcher de soi-même et dans une sorte d’apaisement. Faire son deuil ce n’est pas oublier, c’est vivre « avec », autrement.
L’accompagnement psychothérapeutique permet également d’accueillir une nouvelle grossesse avec plus de sérénité et d’apaiser la crainte que le deuxième enfant ne vienne prendre la place du premier.
Soutien pour
LES PREMIERS LIENS
Pourquoi consulter ?
- Dépression post-partum,
- le lien d’attachement : massage bébé,
- difficultés au sein du couple,
- la relation avec bébé et au sein de la fratrie.
L’arrivée d’un bébé déclanche d’énormes changement de vie. Il ne faut pas sous-estimer leur impact sur votre équilibre et celui de votre famille.
Le post-partum
Durant l’année suivante votre accouchement, vous pouvez être sujet à une dépression post-natale. Elle peut s’expliquer par des causes physiologiques, mais elle peut aussi être déclenchée par les changements suite à l’arrivée du bébé. Elle peut également être causée par le fait qu’on se sente dépassée, voire submergé, par les contraintes et par un manque d’équilibre.
Contrairement au ‘’baby blues’’, la dépression post-partum est plus grave. Dans les cas les plus sévères elle peut nuire à la mère mais aussi au développement du lien d’attachement entre la maman et son bébé et réduire les interactions avec son enfant. Le développement cognitif, social et affectif de son enfant pourrait même en être affecté.
La mère qui pense en souffrir doit chercher du soutien. Ceci vous aidera à profiter pleinement de votre bébé.
Le couple
Avant l’arrivée de bébé, le couple avait un équilibre à deux. Avec la naissance de l’enfant, chacun doit retrouver sa place. Si l’un des deux partenaires n’est pas prêt à accepter ce changement, le déséquilibre désoriente le couple.
La fratrie
Avec l’arrivée de bébé il y a un nouvel équilibre à trouver. Les enfants peuvent réagir de façons très variées : Ils peuvent passer d’un état d’excitation ou de fierté à la jalousie, la tristesse, le ressentiment ou la colère…
La jalousie de l’ainée peut apparaître lorsque le bébé parvient à un nouveau stade de sa vie : quand il apprend à marcher, par exemple, et qu’il touche à ses jouets.
Nous accueillons les familles et l’enfant en bas âge, en consultation
Le rôle de la praticienne Psychothérapeute :
Elle vous accueille pour aborder toute question relative à la relation avec bébé, afin de créer un lien d’attachement solide.
Massage bébé
Le massage pour bébé est une pratique particulièrement bénéfique au développement général de l’enfant. Le massage pour bébé fait référence à un ensemble de techniques manuelles réalisées sur son bébé afin de procurer tout un ensemble de bienfaits.
Ainsi, il favorise l’attachement et la communication non verbale entre l’enfant et l’adulte, apaise les pleurs de bébé, stimule les systèmes nerveux, respiratoire, digestif et immunitaire et contribue à soulager les petits maux courants (gaz, coliques, congestion, etc.), favorise le sommeil chez les nouveau-nés : le massage contribue à augmenter la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil.
Cette technique agit également sur le développement de la personnalité de l’enfant et peut avoir un impact sur ses relations interpersonnelles et sa santé. Le massage est particulièrement recommandé lorsque le bébé est séparé de sa mère à la naissance à cause de complications médicales ou d’autres événements, par exemple, dans les cas de naissance prématurée, de césarienne, d’une dépression postnatale, d’adoption, etc.
Je vous propose des ateliers en petit groupe ou à domicile (me contacter pour connaître les tarifs).