Thérapias
Acompañamiento
LOS ADULTOS
- Depresión, tristeza recurrente
- Pérdida de la autoestima
- Ansiedad, agotamiento
- Ruptura, divorcio, duelo
Seguimiento
PERINATALIDAD
- Desear un bebé:
elegir sin culpabilizar - Dificultad para concebir un hijo, infertilidad, reproducción asistida
- Miedos, ansiedades desde el embarazo hasta el parto.
- Duelo perinatal
Apoyo en
LOS PRIMEROS VINCULOS
- Posparto
- Vínculo de apego: masaje para bebés
- La pareja: dificultades cuando llega el bebé
- Los hermanos
Acompañamiento
ADULTOS
¿Por qué consultar?
Motivos frecuentes de consulta:
- Tristeza recurrente,
- Miedo, angustia,
- Pérdida de la autoestima,
- Alteraciones del sueño, fatiga, agotamiento,
- Sufrimiento psíquico a raíz de enfermedades físicas o somáticas,
- Eventos difíciles o traumáticos: ruptura, divorcio, duelo, etc.
Dificultades relacionales, sociales y personales en las que se siente incapaz de afrontar determinadas situaciones, de encontrar el lugar que le corresponde o de tomar determinadas decisiones …
El rol del psicoterapeuta:
Ella te acompaña para que puedas descubrir por ti mismo, las soluciones para sentirte bien contigo mismo.
Tu implicación es fundamental. Dar este paso es decidir afrontar tus dificultades personales y emprender un proceso de cambio que requiere valentía, esfuerzo y perseverancia.
Seguimiento
PERINATALIDAD
Definición
©Ministerio Francès de Solidaridad y Salud
El deseo de tener un hijo
El deseo de tener un hijo se presenta a menudo como un proceso consciente, reflexionado, incluso programado, que pasa a formar parte de un plan de vida vinculado a los ideales locales, culturales y familiares. Pero este proyecto consciente está infiltrado con significados y deseos inconscientes.
Tener un hijo, ¿por qué? ¿para quien? No querer tener hijos y decidir deshacerse de las viejas identificaciones de los padres y de los ideales maternos. Te apoyaremos en la construcción de una imagen de tí misma como mujer que se realiza a sí misma, sin el deseo de maternidad.
El embarazo puede despertar un conflicto entre una visión contemporánea o incluso moderna y el regreso de imágenes clásicas del papel de la madre. La reevaluación del ideal materno tradicional permite su sustitución por la visión de una madre activa, motivada y con deseos válidos nuevos.
La perspectiva de dar a luz a veces reaviva momentos dolorosos, genera ansiedad y problemas mentales.
El embarazo
El primer embarazo es una época de estrés. Puede haber inquietudes por los cambios que sufre el cuerpo, por la reorganización de la vida familiar provocada por la llegada del niño.
También, puede experimentar una amalgama de sentimientos:
- culpabilidad,
- vulnerabilidad,
- la impresión de no estar a la altura de la situación.
Si está experimentando un embarazo patológico, el apoyo también es fundamental. La consulta por videoconferencia puede evitar cualquier desplazamiento.
También es una oportunidad para reelaborar la relación con los padres, hermanos, cónyuge, el propio cuerpo y el rol femenino en la sociedad.
El Parto
¿Sientes aprehensión, miedos, pánico del parto? Este miedo puede llegar hasta la tocofobia: una fobia específica al embarazo y el parto.
Este miedo al parto puede ser complejo. Podemos sentir miedo de no hacerlo bien, miedo a morir, miedo al dolor, miedo a no lograr empujar …
Hablar sinceramente de todo lo que sientes te ayudará a seguir adelante con confianza y serenidad.
En el caso de un trauma durante un primer embarazo o después de la experiencia de un parto difícil, buscar ayuda es esencial. El miedo al parto no debe menospreciarse ni minimizarse.
Esterilidad
A veces se cumplen todas las condiciones fisiológicas para poder quedarse embarazada, y el bebé no llega ; o tal vez sientes una necesidad vital de ser madre y ese retraso de la maternidad puede provocarte una gran sensación de vacío, una carencia.
Otras veces, la maternidad no será como la imaginabas.
Problemas reproductivos
Las técnicas de reproducción asistida son particularmente intrusivas tanto a nivel corporal como a nivel de la pareja y su intimidad. El ascensor emocional experimentado durante el periodo de reproducción asistida puede ser particularmente agotador y abrumador.
La fertilidad está influenciada por áreas del cerebro que almacenan y procesan las emociones humanas. Es una función biológica muy sensible al estrés, la ansiedad y los bloqueos inconscientes en el ser humano.
Adopción
Duelo de la maternidad...
Todas estas situaciones generan procesos psicológicos específicos.
Sentirse apoyado y acompañado puede ayudarle a enfrentar sus miedos e inquietudes.
El rol del psicoterapeuta:
Durante la sesión encontrarás un espacio de escucha y habla protegido por el secreto profesional, donde sentirte en confianza, que te permitirá verbalizar lo que estás pasando, sin miedo a ser juzgado.
Duelo perinatal
Lo hayas vivido hace años o recientemente, la peculiaridad del duelo perinatal radica en el hecho de que la muerte ocurre en un momento destinado a la llegada de la vida. La muerte perinatal puede ocurrir durante el embarazo, al nacer o durante los primeros días de vida.
No es un duelo por el pasado, sino un duelo por el futuro, por la vida que no se llevará a cabo, un duelo de proyectos de vida y família.
Las emociones dolorosas e intensas pueden permanecer durante mucho tiempo después de este evento y los que te rodean a menudo no saben cómo ayudar y algunos comentarios incómodos pueden hacerte sufrir más.
Es posible que sienta la necesidad de acompañamiento si:
- tuvo un aborto espontáneo, en el primer trimestre o tardivo,
- interrupción voluntaria del embarazo,
- interrupción médica del embarazo,
- muerte prematura.
Un nuevo embarazo puede despertar ansiedades relacionadas con el posible desenlace dramático y, por lo tanto, convertirse en una fuente de sufrimiento más que de liberación.
El rol del psicoterapeuta:
Es importante poder verbalizar lo que has pasando, lo que estás sintiendo, para poder llegar a una especie de apaciguamiento. Hacer el duelo no es olvidar, es vivir con lo sucedido, de otra manera.
El apoyo psicoterapéutico también permite acoger con más serenidad un nuevo embarazo y disipar el temor de que el segundo hijo venga a ocupar el lugar del primero.
Apoyo en
LOS PRIMEROS VINCULOS
¿Cuando siento necesidad de apoyo?
- Posparto
- Vínculo de apego: masaje para bebés
- La pareja: dificultades cuando llega el bebé
- Los hermanos.
La llegada de un bebé provoca un gran cambio de vida. No debes subestimar su impacto en tu equilibrio y el de tu familia.
El posparto
Durante el año posterior al parto, es posible que sea propensa a la depresión posparto. Puede explicarse por causas fisiológicas, pero también puede desencadenarse por cambios después de la llegada del bebé. También puede ser causado por sentirse abrumado, incluso abrumado por las limitaciones y la falta de equilibrio.
A diferencia de la «baby blues», la depresión posparto es más grave. En los casos más graves, puede dañar a la madre, pero también el desarrollo del vínculo de apego entre la madre y su bebé y reducir las interacciones con su hijo. El desarrollo cognitivo, social y emocional de su hijo incluso podría verse afectado.
La madre que piensa que lo está padeciendo debe buscar apoyo. Esto le ayudará a vivir y aprovechar al máximo a su bebé.
La pareja
Antes de que llegara el bebé, la pareja tenía un equilibrio a dos. Con el nacimiento del niño, todos deben encontrar su lugar. Si uno de los dos conyuges no está dispuesto a aceptar este cambio, el desequilibrio de la vida familiar afecta a la pareja.
Los hermanos
Con la llegada del bebé hay que encontrar un nuevo equilibrio. Los niños pueden reaccionar de diversas formas: pueden pasar de estar emocionados u orgullosos a los celos, la tristeza, el resentimiento o la ira …
Los celos de los mayores pueden aparecer cuando el bebé llega a una nueva etapa en su vida: cuando está aprendiendo a caminar, por ejemplo, y toca sus juguetes.
Acojo a familias y niños pequeños, en consulta
El rol del psicoterapeuta:
Ella le acoge en consulta para resolver cualquier duda que le surja sobre la relación con el bebé, con el fin de crear un fuerte vínculo de apego.
Masaje para bebés
El masaje para bebés es una práctica especialmente beneficiosa para el desarrollo general del niño. El masaje para bebés se refiere a un conjunto de técnicas manuales que se realizan al bebé con el fin de brindarle toda una gama de beneficios.
Así, promueve el apego y la comunicación no verbal entre niño y adulto, calma el llanto del bebé, estimula los sistemas nervioso, respiratorio, digestivo e inmunológico y ayuda a aliviar pequeñas dolencias comunes (gases, cólicos, restreñimiento, etc.), favorece el sueño en los recién nacidos : el masaje ayuda a aumentar la producción de melatonina, la hormona del sueño.
Esta técnica también actúa sobre el desarrollo de la personalidad de un niño y puede tener un impacto en sus relaciones interpersonales y su salud. El masaje está especialmente recomendado cuando el bebé se separa de su madre al nacer por complicaciones médicas u otros eventos, por ejemplo, en casos de parto prematuro, cesárea, depresión posparto, adopción, etc.
Organizo talleres en grupos reducidos o a domicilio (contáctame para conocer las condiciones).